秋季如何养肺 秋润肺食物大推荐
秋季，是养生的最佳时节。秋风带来秋季宜人的景色，此时切勿因眼前的美景忽视了养生。许多因素往往在不经意间影响着你的健康，且夏季过多的耗损也应在此时及...
日常食补多少才健康 男性饮食养生要自控
1.鲑鱼
每周进食3~4次，富含Omega-3多元不饱和脂肪酸，可以抑制因衰老造成的记忆力减退，其次可以通过调节脉搏和保持动静脉血管畅通来维持...
怎样通过穴位按摩养肾 中医穴位按摩养肾法
补肾防肾虚，大概是男女都关心的话题。怎样补肾最能防肾虚、提升肾功能呢?中医认为，身体有两大“强肾穴”，可通过穴位按摩达到养肾之功效。穴位按摩，既简...
男人早泄怎么办 这些养生粥最护肾
早泄是性功能障碍疾病的一种，是男科的常见疾病，对男性健康伤害很大，应积极进行治疗。早泄的治疗方法很多，食疗是其中的一种。
煮三类粥...
男人经常熬夜怎么办 中医饮食助壮阳补虚
1、消痛清热：生地炖鸭蛋
生地炖鸭蛋
用料：生地20克、鸭蛋1至2个
做法：加水适量隔水炖之，蛋熟后去壳，再放入汁中炖20分钟，冰糖调...
男人经常熬夜怎么办 这些进补良方让你摆脱亚健康
现代白领身体多少存在气虚等亚健康症状，而熬夜则会使症状加重，因此，也要注意饮食调理。那么，男人熬夜吃什么好呢?下面推荐几款男人熬夜进补食疗方：...
男人贫血怎么补 四种贫血食补方
男人也会贫血，那么你知道如何食补可以让贫血状况得到有效的改善吗?说到贫血，许多人都认为这是女人的问题。但其实贫血不分男女，男人贫血也是十分普遍的事...
男人要如何食补 男性的饮食调理要点
在平时的时候，如果劳累和紧张的情况出现，这样的时候进行进补饮食调理是最适当的。
首先应严格控制自己的饮酒量
切不可自恃酒量而...
男人进补要注意什么 男人食补五个小贴士
一、不必在补铁上动脑筋
男士中真正缺铁者不足1%，因而不必在怎样补铁上费心思。大多数男性要是出现缺铁性贫血，体内将可能隐藏着内脏慢性失血或造...
不同男人群体如何进补 三类男性进补秘方
肌肉男：健脾养胃食疗方身为男性，都希望自己拥有健美的体魄，丰满的肌肉自然是展示男性魅力的最佳武器。但现代人往往因为缺乏运动和不科学的饮食，使男人的...